En verano, tanto a hombres como a mujeres les gusta usar sandalias y pantuflas. Esto casi se ha convertido en un artefacto refrescante imprescindible en verano. La medicina tradicional china cree que los pies son el segundo corazón del cuerpo humano y un área clave para el cuidado de la salud humana. Los pies son los más alejados del corazón y tienen el peor suministro de sangre, por lo que en realidad son muy susceptibles al frío.
Una vez que los pies se enfrían, puede provocar que los capilares de la mucosa del tracto respiratorio superior se contraigan de forma refleja, lo que reduce la resistencia del cuerpo. En este momento, los virus y gérmenes que originalmente acechaban en la nasofaringe se aprovecharán de la situación y causarán muchas enfermedades como los resfriados. Este es un síntoma que puede ser causado por tener frío por un corto periodo de tiempo ¿Qué pasa si los pies están fríos por mucho tiempo?
Después de que las terminaciones nerviosas de los pies se enfríen, el tejido vascular que funciona normalmente se encogerá y, si dura mucho tiempo, provocará una disfunción de la vasodilatación, que puede inducir fácilmente espasmos arteriales, artritis, enfermedades reumáticas y enfermedades respiratorias.
Puede que no aparezca cuando eres joven, pero puede dejar la raíz de la enfermedad. Cuando seas mayor, el problema se hará evidente y luego será difícil tratarlo.
Por eso, a partir de ahora todo el mundo debe prestar atención a la protección de sus pies, no caminar descalzo y no dejar que sus pies permanezcan en agua fría. En habitaciones con aire acondicionado, use la menor cantidad posible de sandalias y pantuflas y preste atención a mantener los pies calientes.
Cuando llega el verano a muchas personas ya no les gusta usar calcetines, ya sean sandalias o zapatillas, aunque es muy cómodo, no es muy saludable porque muchas enfermedades de los pies se producen por no usar calcetines.
Los calcetines tienen dos funciones importantes: una es reducir la fricción entre los zapatos y la piel y prevenir abrasiones; la otra es aislar los pies de los microorganismos.
El uso frecuente de zapatos sin calcetines provocará los siguientes problemas:
Infección por hongos: los pies humanos son propensos a sudar en climas cálidos. El uso de zapatos sin calcetines empapará directamente la piel de los pies en sudor, lo que puede inducir fácilmente enfermedades de los pies como el pie de atleta e infecciones por hongos.
Mayor probabilidad de sufrir un trauma: muchas personas han experimentado ampollas sangrantes al usar zapatos descalzos y no es necesario entrar en detalles.
Provoca queratosis y dermatitis de la piel: El contacto directo frecuente entre los pies y los zapatos puede hacer que las cutículas de los talones, los dedos y otras partes que a menudo están en contacto con los zapatos sean más largas y gruesas, lo que aumenta la posibilidad de que se formen callos (callosidades) y durezas.
Es fácil resfriarse: cuando llueve, los pies descalzos se enfriarán, lo que también puede causar dolor de estómago, cintura y piernas.
Por último, me gustaría recordarles a todos que si realmente quieres usar zapatos descalzos, lo mejor es no usar el mismo par durante mucho tiempo o todos los días, al menos debes preparar algunos pares para la rotación. Permita que cada par de zapatos mantenga un tiempo “transpirable y seco” de al menos 24 a 48 horas.